Resiliência - A Capacidade de Renascer das Cinzas
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| A imagem representa a resiliência através da vontade de crescer desta planta (nós) apesar da dureza do solo (vida) - retirada do Google |
Este termo, oriundo do latim - Resiliens, dependendo
das áreas de estudo ou ciência, possui vários significados. Para a Psicologia, por
exemplo, a resiliência é a capacidade
humana de superar as adversidades, transformando os momentos difíceis em
oportunidades para aprender, crescer e mudar.
Para aqueles
que buscam uma consciencialização mais elevada da existência, que procuram entender
e pôr em acção as leis universais e energéticas, que não se limitam a viver por
viver… o termo é muito mais complexo… envolve propósitos específicos que fazem
parte da nossa evolução enquanto seres espirituais a vivenciar uma vida humana.
Ser resiliente é ser como a Fénix… a ave que renasce das suas
próprias cinzas, regenerando-se sempre depois da sua morte… é cair e levantar quantas
vezes a vida exigir pensando sempre que ao levantar será ainda mais forte e
resistente… a esperança e a fé não se devem perder… podemos sempre começar de
novo, uma vida nova, mesmo no meio dos destroços e das nossas próprias cinzas… só
temos que arranjar estratégias de sobrevivência pois a vida continua.
Viver não é fácil… mas quando o foi?
A humanidade já passou por tanto ao longo da sua história, desde a sua origem
até aos dias de hoje… fomos ou não resilientes? Fomos.
A resiliência determina a lei do mais
forte… os resilientes têm mais hipóteses de sobreviver pois arranjam
estratégias que lhes dão o impulso decisivo e necessário para continuar a sua
jornada neste plano e sempre com o foco na felicidade.
Mas ser resiliente não significa ser imune à dor emocional,
não significa ser indiferente à dor que causa sofrimento e tristeza, muito
menos significa que não se fique perturbado ou em stress perante as
dificuldades que nos são apresentadas. Até porque são as dificuldades e o
sofrimento que muitas vezes permitem a evolução… Significa SIM a capacidade de
adaptação aos acontecimentos da vida que são perturbadores e/ou trágicos, e que
geram stress, tristeza, angustia, dor ou
sofrimento.
Ser
resiliente é ser flexível.
Ser resiliente implica a utilização de um conjunto
de ferramentas que nos permitem recuperar rapidamente de experiências difíceis
que nos desequilibram.
TODOS somos resilientes… uns mais que outros, mas todos somos…
pois todos ultrapassamos diariamente obstáculos e alguns bastante dolorosos… O
positivo disto tudo é a aprendizagem que construímos e que nos torna mais
fortes! A resiliência, a NOSSA resiliência é por isso uma estrutura que pode
ser construída para o sucesso existencial. Ela pode ser desenvolvida! Como? Através
do crescimento da nossa consciência espiritual, autoconhecimento e partilha de
experiências para que outros também tenham a hipótese de crescer em consciência.
Esta é a Equação da Resiliência por mim criada: Autoconhecimento
+ Fé vai dar origem a uma Autoestima Elevada + Autoconfiança Reforçada, e todas
conduzem a um resultado final, a Sabedoria Interior. Sabedoria esta que procuro
todos os dias em tudo.
Ultimamente, na minha vida pessoal e no meu espaço, onde pretendo ser facilitadora da abertura da consciência
espiritual, motivadora ou orientadora de caminhos, tenho encontrado pessoas em
grande sofrimento, completamente desorientadas, desmotivadas e decepcionadas com
a vida. Vidas que elas próprias escolheram… (tema para outra altura). Precisamente
porque lhes falta o conhecimento da existência nas suas vidas de uma equação. Equação
essa que pode ser cocriada por cada um pois ela é inerente a cada ser conforme os seus
objectivos, desejos e anseios de vida. Esse conhecimento, na maioria das vezes, devido
a diversos fatores pessoais e/ou sociais, está adormecido ou até mesmo esquecido.
Por isso, as pessoas ficam desarmadas, desprotegidas, despidas de qualquer entendimento
que lhes dê proteção, ferramentas, bases e estrutura emocional para se defenderem
dos ataques, enfrentarem os problemas, para se adaptarem às mudanças, para
superar obstáculos, afastar o medo e encararem seguras as investidas cármicas… enfim,
resistirem de forma resiliente, à pressão de todas as situações que causam
desconforto.
A vida exige muito de nós… e cada vez mais…
Estamos em tempo de mudanças, grandes mudanças… mudanças
energéticas, mudanças na forma como nos relacionamos com os outros, mudanças
estruturais (nos países, nas organizações sociais, económicas, humanas…),
ambientais, planetárias… o tempo encurtou, tudo passa rápido, os acontecimentos
mundiais assolam-nos, as famílias desmoronam-se… e os propósitos cármicos
estão-se a cumprir com uma intensidade e rapidez que quase nos enlouquece de
tão desguarnecidos que estamos… A evolução espiritual está a exigir rapidez… e
nem todos estão a conseguir acompanhar este ritmo alucinante…
Luis
Rojas Marcos (“Superar a adversidade”, 2010) refere que existem características
e talentos pessoais, considerados os Pilares da Resiliência, que vão influenciar a forma como cada
pessoa se adapta, resiste e
recupera das situações adversas. Estes são os que têm maior relevância
prática:
- Autoestima
elevada;
- Autovalorização;
talentos ou concretizações pelos quais o próprio se autovaloriza e/ou é
valorizado por outros;
- Aptidões
cognitivas e de comunicação;
- Capacidade
de sociabilidade e estabelecimento de vínculos afetivos;
- Estabelecimento
de compromissos com base em expectativas claras, positivas, estimulantes e
adaptadas;
- Flexibilidade
de adaptação às mudanças;
- Iniciativa
e criatividade para resolver situações adversas;
- Acreditar
que as situações difíceis podem ser um desafio, que se pode aprender com
elas e ficar mais forte;
- Bom
sentido de humor;
- Identificar
e utilizar fatores de proteção;
- Ter um projecto de vida.
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| Imagem retirada do Google |
Muda que
tudo à tua volta muda. Não podes é esperar que essa mudança seja rápida, já
amanhã ou daqui a uma semana ou daqui a um mês… ter paciência e fé também é uma
característica dos resilientes, aguarda, pois a mudança só se dá quando tiver
que se dar… no momento certo com a conjuntura certa… o Universo é sábio e
soberano…
Entretanto,
trabalha… trabalha em ti e para ti. Estuda, pesquisa, aprende, adquire
conhecimento, foca-te no teu objectivo de vida e procura a tua felicidade com
responsabilidade, com o que tens, com o que és, com as pessoas que te rodeiam,
sem as ofender, sem mágoas... Aceita e agradece.
A revolta,
o medo, a insegurança, a mágoa, a negatividade, não trazem soluções aos teus
problemas, muito pelo contrário só te vão trazer mais do mesmo e ainda mais e
maiores obstáculos no teu caminho.
Não estamos sós... nunca estamos sós...
Sempre grata e com amor
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